Los cuchillos de la ansiedad June 30, 2007
Posted by phalgunapersonal in Sicología.add a comment
Usualmente cuando caemos presa de la ansiedad, no solo perdemos el equilibrio emocional interno, sino la paz, la cordura, la lucidez entre otras perlas necesarias para el buen funcionamiento de nosotros en este mundo.
Y no solo perdemos todas las cosas anteriormente mencionadas, sino que también en algunos casos (casi en la mayoría) nos aparecen unos cuchillos (simbólicamente hablando) con los cuales terminamos cortándonos a nosotros mismos y a los demás.
Parece que cuando se desequilibran los niveles de cordura emocional y entramos en niveles de ansiedad mas allá de lo usualmente tolerable, inmediatamente nos salen patrones de conducta autodestructivos que nos hacen daño a nosotros mismos y de ahí con nuestra mente ya envenenada, hacemos daño a los demás.
Todo esto puede suscitarse en el plano conciente o inconciente, dependiendo de muchos factores y a eso le llamo “los cuchillos de la ansiedad”.
La medicina para este mal, puede ser algunos productos de otras emociones, como por ejemplo el cariño ó el amor (pienso).
Claro que controlar las emociones es algo muy difícil, que difícilmente podríamos lograr el éxito solos, sino nos ayudan “desde arriba”…
Autosabotaje January 20, 2007
Posted by phalgunapersonal in Sicología.25 comments
Una de las cosas que me parecen más irónicas en la mente humana, es que a menudo manifiesta su patron de autosabotaje.
Es algo bastante complicado de explicar si es que queremos explicarlo bien.
Pero en resumen podría entenderse asi:
Evita siempre que Tu mismo seas Tú peor enemigo.
y con este gráfico mejor!!
Recomiendo este libro de CORNYN-SELBY, ALYCE
Aqui una interesante Sinopsis
El autoengaño es uno de los mecanismos más fascinantes del ser humano. Los animales no practican el autosabotaje ni la dilación; no fingen que quieren lo que en realidad no quieren, ni dejan las cosas para más tarde cuando podrían conseguirlas en el momento. Pero los seres humanos sí. Las personas pueden pasarse la vida en un estado de permanente autoengaño. Son capaces de sabotear sus relaciones sentimentales, hacer fracasar sus empresas y esquivar una y otra vez el éxito cada vez que se presenta. Y todo esto, sin tener la más remota idea de lo que están haciendo y por qué. ¿Y por qué razón se convierte una persona en su peor enemiga? ¿Por qué dice una cosa y hace otra? Simplemente, porque desconoce sus auténticos deseos y necesidades. Entender el proceso de autosabotaje es el primer paso para empezar a vivir sin trampas ni angustias, sin culpar a los demás ni sentirnos culpables. De hecho, en esta vida sólo podemos ganar si dejamos de sabotearnos a nosotros mismos, ya sea aplazando decisiones o exigiéndonos una perfección tan alta que resulta inalcanzable.
